ダイエット3週間
2005年 01月 30日
低炭水化物ダイエットを始めて3週間経ちました。
しかし・・・成果は今イチ。
3週間経ったのに1キロ減ったきりだし、体脂肪率も1%減ったきりなのです。
3週間、夕食の炭水化物は抜いているし、夕食後の果物も食べてないし、
もちろん昼間の炭水化物も減らしているつもりなんですけど・・・。
今夜も夕食の『里芋の煮物』やデザートの『イチゴ』を我慢。
家族が美味しそうに食べているのを見ていたら寂しくなってきてしまった。
ついつい家族にあたってしまった・・・。いけませんね・・・。
自分で勝手にやっているダイエットで家族に迷惑かけてはいけません・・・反省。
あんまり成果も出ないし、やめようかな・・・と思ってしまった今日です。
しかし・・・成果は今イチ。
3週間経ったのに1キロ減ったきりだし、体脂肪率も1%減ったきりなのです。
3週間、夕食の炭水化物は抜いているし、夕食後の果物も食べてないし、
もちろん昼間の炭水化物も減らしているつもりなんですけど・・・。
今夜も夕食の『里芋の煮物』やデザートの『イチゴ』を我慢。
家族が美味しそうに食べているのを見ていたら寂しくなってきてしまった。
ついつい家族にあたってしまった・・・。いけませんね・・・。
自分で勝手にやっているダイエットで家族に迷惑かけてはいけません・・・反省。
あんまり成果も出ないし、やめようかな・・・と思ってしまった今日です。
by yukimomokaito
| 2005-01-30 21:39